Darum ist es sinnvoll, Social-Media-Profile auf stumm zu stellen

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Darum ist es sinnvoll, Social-Media-Profile auf stumm zu stellen
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Schlagen dir Beiträge auf die Laune, solltest du den Profilen nicht mehr folgen – oder sie auf stumm stellen. Eine Medienpsychologin erklärt, wieso.

Du scrollst durch eine Social-Media-Plattform, siehst herzige Katzenvideos und spannende News, aber auch vermeintlich perfekte Ferienbilder von glücklichen Menschen , denen scheinbar alles mühelos gelingt – und plötzlich ist deine Laune im Keller? Dass einem ein Beitrag mal nicht zusagt oder einen gar nervt, gehört zu Social Media. «Ein einzelnes Profil, das einem nicht gefällt, hat meist nur geringe Auswirkungen», sagt die Medienpsychologin Lilian Suter.

«Das Stummschalten von Konten, die dich immer wieder verärgern, bedeutet, digitale Grenzen zu setzen, um eine gesündere digitale Umgebung zu schaffen», sagt Bailey Parnell, Gründerin des «Center for Digital Wellbeing», gegenüber «The Guardian». Das heisst: Du entfolgst nicht, sondern sorgst nur dafür, dass die Inhalte in deinem Feed nicht mehr angezeigt werden.

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