Dieser Artikel beleuchtet Lebensmittel, die die Funktion der Bauchspeicheldrüse unterstützen und Krankheiten wie Diabetes und Pankreatitis vorbeugen können.
Artischocken, Beeren, Gewürze (z. B. Fenchel, Lorbeer), Kürbis, Knoblauch und Zitronen unterstützen die Bauchspeicheldrüse durch entzündungshemmende, antioxidative und zellschützende Eigenschaften. Fettige, zuckerhaltige Speisen, Alkohol, Nikotin sowie schwer verdauliche Lebensmittel wie Hülsenfrüchte und Kohl sollten reduziert werden, besonders bei bestehenden Problemen.
Eine gesunde Ernährung, kombiniert mit Bewegung und Gewichtsregulation, fördert die Funktion der Bauchspeicheldrüse und hilft, Krankheiten wie Diabetes und Pankreatitis vorzubeugen
Bauchspeicheldrüse Gesundheit Ernährung Diabetes Pankreatitis
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