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"Studien weisen darauf hin, dass jeder Zweite, der Computer und Smartphones intensiv nutzt, unter CVS leidet", sagte Wolf Lagreze von der Deutschen Ophthalmologischen Gesellschaft . Ein erheblicher Teil der Menschen mit regelmässig längerer Zeit vor dem Computerbildschirm leidet am sogenannten Computer-Vision-Syndrom . Das reicht von Augenbrennen bis hin zu Kopfschmerzen und anderen Problemen.
Zu den Leitsymptomen des CVS zählen Kopfschmerzen und Augenbrennen, die von chronischer Fehlhaltung und gereizten Augen herrühren. Die amerikanische Fachgesellschaft für Optometrie führt diese Leitsymptome von CVS an: Überanstrengung der Augen, Kopfschmerzen, verschwommene Sicht, trockene Augen sowie Nacken- und Schulterschmerzen.
«Mit der Zeit wird es manchmal ein Schmerz in Richtung Kopf», sagte Lagreze. Er empfahl in einer DOG-Aussendung, am Computer öfter Pausen einzulegen, alle paar Minuten in die Ferne zu schauen und bewusst zu blinzeln oder gar die Augen für ein paar Sekunden zu schliessen. «Wohltuend für die Augen ist auch, weniger zu heizen und regelmässig zu lüften, um die Luft feuchter zu halten», riet der DOG-Experte.
Das führt zu Fehlhaltungen, die Kopfschmerzen begünstigen. «Die Lösung ist, sich eine extra Computerbrille anfertigen zu lassen, etwa als monofokale Brille für ungefähr 80 Zentimeter Sehentfernung», sagte der DOG-Experte.Überhaupt stellen Fehlsichtigkeiten einen häufigen Grund für augenbedingte Kopfschmerzen dar.
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