Eine neue Harvard-Studie, die seit 1938 läuft, liefert wertvolle Erkenntnisse über das Glück. Gesunder Körper und starke Beziehungen werden als Schlüsselfaktoren identifiziert. Robert Waldinger, Co-Autor der Studie, erklärt im Interview, wie gesunde Lebensgewohnheiten und regelmäßige soziale Kontakte zum Glück beitragen können.
Ein Lehrer, der seine Schüler, seine Arbeit und seine Familie geliebt hatte. Das sei der glücklichste Teilnehmer einer Glücks-Studie gewesen . «Er hatte ausgeprägte soziale Fähigkeiten, eine hohe emotionale Intelligenz. Er kümmerte sich um andere Menschen», so Robert Waldinger, Co-Autor der Harvard-Studie . Seit 1938 werden immer wieder 2000 Personen in der Harvard Study of Adult Development zu ihrem Wohlbefinden befragt.
» Zudem sollte man sich verabreden – «im Voraus und verbindlich». Beim Treffen solle man das Smartphone beiseitelegen. Oberflächliche Freundschaften sind okay Man müsse nicht unbedingt eine tiefgründige Beziehung mit jedem Freund haben, meint Waldinger.
Gluecksforschung Harvard-Studie Beziehungen Gesundheit Lebensgewohnheiten
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