Weder über die Einstellungen-App auf der Watch noch in der Watch-App auf dem iPhone lässt sich „Night Shift“ einstellen, nur mit einem Trick.
Ein Reddit-Nutzer hat es wohl per Zufall herausgefunden: Bittet man Siri, die Option „Night Shift“ auf der Apple Watch zu aktivieren, funktioniert das. Es blendet sich der eingeschaltete Regler dafür ein und auch die Farbgebung des Displays kippt in die wärmeren Töne. Wir haben in der Redaktion die Vorgehensweise auf einer Apple Watch Series 9 mit watchOS 11 und auf einer Apple Watch Series 7 mit watchOS 10 ausprobiert.
4 Sierra verfügbar. Es wird geglaubt, dass blaues Licht von Bildschirmen elektronischer Geräte die Melatoninproduktion unterdrückt und so den Schlaf negativ beeinträchtigen kann. Die Studienlage dazu ist im besten Fall nicht aussagekräftig, viele Metastudien kommen zum Schluss, dass das Filtern des blauen Spektrums des Lichts keinen messbaren Effekt auf den Schlaf hat.
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