Was tun gegen Hornhaut und eingewachsenen Nägeln?

Tipps für gesunde Füsse

Tipps von der Physiotherapeutin «Das Mobilisieren vom Grosszehen. Man nimmt sich den Grosszehen zwischen Daumen und Zeigefinger, nimmt ihn ein bisschen, zieht ihn ein bisschen nach aussen und dann nach oben und unten bewegen, nach aussen, nach innen. So weit wie man es aushält. Wichtig ist, dass man es täglich macht.»

Tipps von der Podologin «Beim Nägel schneiden ist es wichtig, dass man die Nägel gerade schneidet und nicht in die Ecken herunterschneidet. Das kann zu eingewachsenen Nägeln führen. Und wenn man es lieber runder mag, dann mit einer Nagelfeile, die Ecken abrunden.»

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