Victoria Beckham hält sich an ein strenges Diät- und Fitnessprogramm. Nun warnt eine Ernährungswissenschaftlerin vor den gesundheitlichen Risiken.
Victoria Beckham hält sich an ein strenges Diät- und Fitnessprogramm. Nun warnt eine Ernährungswissenschaftlerin vor den gesundheitlichen Risiken.Für Victoria Beckham gehört ein diszipliniertes Diät- und Trainingsprogramm zum Alltag.Nun warnt eine Expertin vor einem Nährstoffmangel durch zu monotone Ernährung.Bereits vor vielen Jahren verriet sie gegenüber dem «Guardian»: «Ich trainiere jeden Tag, wenn ich zu Hause bin.
Schlemmen kennt Victoria Beckham nicht. Das Ex-Spice-Girl legt viel Wert auf ihre Ernährung. - keystone Auch bei einer Date-Night mit David macht Victoria Beckham keine Ausnahme. - Instagram/victoriabeckhamEine abwechslungsreiche Ernährung sei vor allem für Frauen im Alter von Victoria Beckham wichtig. Denn durch die Wechseljahre können sich Nährstoffdefizite stärker bemerkbar machen, so Sawyer.
Und abgesehen davon betont die Expertin: «Es ist schade, wenn Essen nur zur Notwendigkeit wird und nicht mehr zum Genuss beiträgt.» Auch den strengen Trainingsplan der 50-Jährigen begutachtet Suzie Sawyer kritisch. Bei intensivem Sport sei es nämlich wichtig, dem Körper zwischendurch Ruhephasen zu gönnen.
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