Weihnachten soll perfekt sein. Oft ist die Zeit aber mit viel Stress verbunden. Oliver Bilke-Hentsch von der Luzerner Psychiatrie gibt Tipps für entspannte Feiertage. Wir haben die wichtigsten zusammengetragen.
Weihnachten soll perfekt sein. Oft ist die Zeit aber mit viel Stress verbunden. Oliver Bilke-Hentsch von der Luzerner Psychiatrie gibt Tipps für entspannte Feiertage. Wir haben die wichtigsten zusammengetragen.Der Wunsch nach einer heilen Welt – wenigstens an wenigen Tagen im Jahr – ist gross. Entsprechend hoch sind die Erwartungen: Das Wetter sollte gut sein, das Essen fein, jedes Geschenk perfekt, die Stimmung durchgehend friedlich und gelöst.
Die Verantwortung für ein gelungenes Weihnachtsfest bei einer Trennungssituation liegt bei den Eltern, betont Bilke-Hentsch. Unabhängig vom konkreten Programm beim jeweiligen Elternteil sollten sie die Umgangs- und Aufenthaltsregelung für das jeweilige Weihnachtsfest miteinander besprechen und die Kinder am besten zu einer fix abgemachten Zeit pünktlich zum anderen Elternteil bringen.
Nicht selten sind auch Erwachsene nicht ganz glücklich mit dem Geschenk, das sie bekommen haben. Wie geht man damit um?
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