Der Racketsport verlängert das Leben um fast zehn Jahre, sagt eine Studie. Zwei Experten erklären, was das Tennis für Körper und Geist so wertvoll macht.
Ihr Browser ist veraltet. Bitte aktualisieren Sie Ihren Browser auf die neueste Version, oder wechseln Sie auf einen anderen Browser wieDer Racketsport verlängert das Leben um fast zehn Jahre, sagt eine Studie. Zwei Experten erklären, was das Tennis für Körper und Geist so wertvoll macht.An dieser Stelle finden Sie einen ergänzenden externen Inhalt.
Die US-Studie stützte sich auf die Daten der breit angelegten «Copenhagen City Heart Study», die 1975 initiiert wurde und ursprünglich dazu gedacht war, die Prävention von Herzkrankheiten und Schlaganfällen zu verbessern. Dabei wurden die Lebensgewohnheiten und die Gesundheit von rund 20’000 Däninnen und Dänen während Jahren verfolgt. Diese gaben auch an, welchen Sport sie regelmässig ausübten.
Natürlich seien die exakten Zahlen punkto Lebenserwartung mit Vorsicht zu geniessen, sagt Gommaar D’Hulst, Sportwissenschaftler an der ETH Zürich. Zumal dies eine Beobachtungsstudie sei, also eine Studie, in der Daten gesammelt werden, ohne dass ins Leben der Teilnehmenden eingegriffen wird. «Aber die Studie betont einige interessante Punkte. Zum einen, wie wichtig die soziale Interaktion neben der körperlichen Betätigung ist.
Zudem regt das Tanzen die «neuronale Plastizität» an – kurz: es wirkt sich positiv auf unsere Hirnleistung aus. Was angesichts der in unserer Gesellschaft fortschreitenden Demenz ein grosser Vorteil ist. Was Tennis betrifft, steckt die Forschung diesbezüglich noch in den Kinderschuhen. Gemäss Bächle ist ein ähnlicher Effekt im Tennis aber durchaus plausibel.
Switzerland Neuesten Nachrichten, Switzerland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Lilatöne im Gipsbruchweiher bei FüssenDas seltene Naturschauspiel zieht viele Besucher an. Experten erklären das Phänomen.
Weiterlesen »
Wladimir Putin: Das sagen Experten nach dem WahlsiegWladimir Putin feiert bei der russischen Scheinwahl einen historischen Sieg. Experten erklären, was der Kreml-Chef nun für Ziele verfolgt.
Weiterlesen »
Im Herbst findet erstmals das Nachteulen Festival statt: Das ist das Line-upVom 10. bis 13. Oktober feiert das Nachteulen Festival in Sursee Premiere. Es treten Acts aus den Genres Hip-Hop, Pop und Rock auf.
Weiterlesen »
Jetzt krallt sich Saudiarabien auch das TennisDie Saudis bieten zwei Milliarden Dollar für den Einstieg in den Tenniszirkus – doch die mächtigen Grand-Slam-Turniere wollen einen anderen Weg gehen.
Weiterlesen »
Das Dorflädeli soll auch am Sonntag geöffnet haben – der Nationalrat will das Arbeitsrecht lockernDen Bürgerlichen ist im Nationalrat ein Erfolg im Kampf für mehr Liberalisierung bei den Ladenöffnungszeiten gelungen. Neu sollen kleine Lebensmittelläden auch sonntags offen sein.
Weiterlesen »
Revolution in der Bluthochdruckprävention: Wie Probiotika durch das Mundmikrobiom das Risiko senken...Tübingen (ots) - Neue Forschungen legen nahe, dass eine ausgewogene Zusammensetzung der Mundflora (orales Mikrobiom) eine Schlüsselrolle spielt in der Prävention von...
Weiterlesen »