Nur wenige Personen im Alter von 16 bis 35 Jahren können problemlos auf ihr Handy verzichten. Und es gibt einen Stadt-Land-Graben. Das zeigt eine neue Umfrage.
Nur wenige Personen im Alter von 16 bis 35 Jahren können problemlos auf ihr Handy verzichten. Und es gibt einen Stadt-Land-Graben. Das zeigt eine neue Umfrage.Fühlen Sie sich unwohl, wenn Sie nicht ständig Zugriff auf Ihr Smartphone haben? Oder werden Sie nervös, wenn der Akku bald leer wird oder wenn Sie sich in einem Funkloch befinden? Gestresst, wenn das Handy nicht im Hosensack ist? Dann sind Sie möglicherweise smartphonesüchtig.
Nur 23 Prozent der Umfrageteilnehmenden können ihr Handy mühelos auch mal weglegen.
Besonders stark manifestiert sich die Smartphoneabhängigkeit bei den Personen im Alter von 16 bis 35 Jahren: 54 Prozent sind in dieser Altersklasse von einer deutlichen bis ausgeprägten Nomophobie betroffen. Ein Problem ist die permanente Angst, irgendetwas zu verpassen.Zudem existiert ein Stadt-Land-Graben. Menschen in ländlichen Gebieten können besser auf das Smartphone verzichten.
Was soll man tun, um sich aus der Umklammerung des allgegenwärtigen Handys zu lösen? Digital-Experte Frick rät, zum Beispiel die Smartphonenutzung auf täglich zwei Stunden zu limitieren und feste Zeiten für die Nutzung festzulegen. Er empfiehlt auch, Bargeld oder einen Stadtplan bei sich zu führen anstatt mit dem Handy zu zahlen und sich online über Routen zu orientieren.
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