Der perfekte Pausen-Snack gibt Power und schmeckt fein. Mit diesen Tipps lernt dein Kind auf spielerische Weise, was es für ein sinnvolles Znüni braucht.
Der perfekte Pausen-Snack gibt Power und schmeckt fein. Mit diesen Tipps lernt dein Kind auf spielerische Weise, was es für ein sinnvolles Znüni braucht.Mit wenigen Tipps begeisterst du auch deine Kids für Nahrungsmittel, die guttun.
Zugleich kannst du als Elternteil erklären, wo die Vorteile der einzelnen Nahrungsmittel liegen. Bleiben wir bei Vollkornprodukten: Cracker, Brot oder Flocken beinhalten Vitamine, Mineralstoffe und Nahrungsfasern und liefern wertvolle Kohlenhydrate. Lebensmittel, die dem Körper guttun, schmecken also auch gut – und lassen sich vielfältig kombinieren.
Bei normaler Betätigung kann der Snack einfach gehalten werden. Hier bieten sich besonders saisonale Früchte oder Gemüse an. Im Sommer könnten also beispielsweise ein knackiger Apfel, süsse Beeren oder frische Rüebli in die Znüni-Box kommen. Dein Kind kann dir helfen, das Obst und Gemüse zu waschen und in mundgerechte Stücke zu schneiden.
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