High-Protein-Drink, High-Protein-Müesli, High-Protein-Cordon-bleu: Lebensmittel mit einer Extraportion Eiweiss werden immer beliebter. Doch sind sie auch nützlich? Ein Experte klärt auf.
Ihr Browser ist veraltet. Bitte aktualisieren Sie Ihren Browser auf die neueste Version, oder wechseln Sie auf einen anderen Browser wieHigh-Protein-Drink, High-Protein-Müesli, High-Protein-Cordon-bleu: Lebensmittel mit einer Extraportion Eiweiss werden immer beliebter. Doch sind sie auch nützlich? Ein Experte klärt auf.Die tägliche Proteinempfehlung für Sportlerinnen und Sportler variiert je nach individuellen Zielen und Körpergewicht.
Herr Mettler, in den Supermarktregalen stapeln sich immer mehr Nahrungsmittel mit einer grossen Menge Eiweiss. Brauchen wir als Hobbysportlerin und Freizeitsportler sie? Diese speziellen Produkte wie Riegel oder Drinks mit einer grossen Menge Eiweiss werden tatsächlich immer verbreiteter. Die Proteinversorgung ist aber nur ein kleiner Aspekt der Sporternährung. Und zudem kann man sagen, dass die Schweizer Bevölkerung sowie die meisten Sportler ausreichend mit Protein versorgt sind.
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