Nicht mehr zu heiss. Noch nicht zu kalt. Der Herbst ist auch die Jahreszeit der Läuferinnen und Läufer. Ist Joggen der perfekte Freizeitsport? Unsere Redaktoren sind sich uneins.
Pro – Claudio Sidlerenn ich durch einen Wald laufe, ist plötzlich alles weg – und gleichzeitig alles da. Weg ist der Stress, die Termine, die To-Do-Liste. Da ist die ehrliche, und nicht immer nur positive, Reflexion mit mir selbst. Joggen reisst mich raus aus der Gesellschaft, da bin ich nur mit mir. Ich bin nicht erreichbar für Nachrichten, News und Anrufe. Nur erreichbar für meine eigenen Gedanken, die endlich verarbeitet werden können.
Doch anstatt diese gewonnenen freien Stunden tatsächlich zur Erholung zu nutzten, füllen wir diese mit noch mehr Inhalten, Aufgaben und Anforderungen an uns selbst. Um diesen zu entsprechen, multitasken und beschleunigen wir unser Leben, manchmal gar über unsere körperlichen Grenzen hinaus. Die Folge davon: Stress. Zeitnot durch Zeitgewinn, wie es Rosa formulieren würde.
Ich empfehle darum allen, denen sich die Welt manchmal etwas zu schnell dreht, eine Runde zu Joggen. Um dabei das eigene Tempo im Leben zu finden.oggen? Nein danke. Das ist nichts für mich. Weshalb ich so denke? Aus verschiedenen Gründen. Zum einen liegen dafür die idealen Wetterverhältnisse irgendwo zwischen brütender Hitze und anhaltenden Regenfällen.
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