Beim kontrollierten Trinken geht es darum, die Grenzen zu kennen.
, Joachim Körkel, Trias-Verlag, ca. 30 Franken.
Ein weiterer Vorteil des Ansatzes ist, dass man auch Personen gewinnen kann, die nicht oder noch nicht bereit sind, ganz auf Alkohol zu verzichten. «Auch Schadenminderung ist ein wichtiges Ziel in der Suchtbehandlung», weiss die Psychotherapeutin. Das Abstinenz-Dogma habe viele abgeschreckt, überhaupt einen Versuch zu wagen.In den letzten zwanzig Jahren ist der Alkoholkonsum in der Schweiz stetig zurückgegangen.
Das Nervensystem – dazu gehört auch das Gehirn – wird ebenfalls vom Alkohol angegriffen, und das Risiko für alle Arten von Krebs steigt schon bei kleinen Mengen leicht an.Im Onlinekurs beschäftigen sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer zudem mit ihrem persönlichen Trinkverhalten. Ein wichtiges Instrument dafür ist das Trinktagebuch, in dem sie festhalten, in welchen Situationen sie welche und wie viele Getränke konsumieren.
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