Das Spurenelement gilt als eines der wenigen Mittel, die bei einer Erkältung nützlich sind. Doch der Grat zwischen Wirkung und Nebenwirkungen ist nur schmal.
Ihr Browser ist veraltet. Bitte aktualisieren Sie Ihren Browser auf die neueste Version, oder wechseln Sie auf einen anderen Browser wieWenn die Tage kürzer und kälter werden, kommt auch wieder die Erkältungszeit. Denn in der kühlen, feuchten Luft fühlen sich Viren besonders wohl.
So überrascht es nicht, dass praktisch jedes freiverkäufliche Erkältungsmittel neben Vitaminen auch ausdrücklich Zink enthält. Für Präventivmediziner und Ernährungswissenschaftler David Fäh von der Berner Fachhochschule wirft die Cochrane-Studie allerdings Fragen auf – insbesondere die nach den möglichen Nebenwirkungen und Gesundheitsrisiken bei einer längerfristigen Anwendung mit solch hohen Zink-Dosierungen.
Doch statt stärker wurde der junge Sportler immer schwächer: Das übermässige Zink hatte in seinem Körper die Aufnahme von Kupfer behindert. Und weil Kupfer wiederum für die Aufnahme von Eisen wichtig ist, entstand ein Eisenmangel und in der Folge eine Blutarmut.
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