Du fragst dich, was Sport mit dem Sexleben zutun hat? Sehr viel. Wir erklären dir die Gründe.
Du ahnst es vielleicht schon, aber der Liebesakt ist kein Workout. Eine Studie der Universität Quebec ergab, dass Männer bei einem 25-minütigen Liebesspiel lediglich etwa 100 Kalorien verbrennen und Frauen im Durchschnitt nur knapp 70 Kalorien. Zum Vergleich: Bei einer halben Stunde Joggen verbrennt man bis zu 500 Kalorien.
Stressabbau Sport kann Stress abbauen und die Stimmung verbessern, indem der Sport die Freisetzung von Endorphinen stimuliert – den sogenannten «Glückshormonen». Ein geringeres Stressniveau und eine positivere Stimmung können dazu beitragen, dass Menschen sich entspannter fühlen und sich besser auf den Sex konzentrieren können – und vor allem auch mehr Lust haben.
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