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Wichtig für Körper und Geist: genügend Schlaf. Aber eine Schlafposition könnte der Gesundheit sogar mehr schaden als nützen. Nicht immer ist Schlaf erholsam – eine bestimmte Schlafposition könnte sogar mehr schaden als nützen: Laut Experten ist das Schlafen auf dem Bauch besonders für Rücken, Nacken und Herz ungünstig.Experten zufolge können bestimmte Schlafpositionen der Gesundheit schaden.
Eigentlich soll Schlaf uns entspannen und erholen; für unsere Gesundheit ist er essenziell. Doch scheint nicht jede Schlafposition dafür gleichermassen förderlich zu sein. Eine davon kann laut Experten sogar gesundheitsschädlich wirken: Insbesondere das Schlafen auf dem Bauch birgt vielfältige Risiken, die von Muskelverspannungen bis hin zu ernsthaften Herzproblemen reichen können.
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