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Bald ist er vorbei: Der Sommer neigt sich dem Ende zu. Der Abschied fällt nicht leicht, viele klagen, wollen dem Herbst nicht ins Auge blicken. Ein Experte verrät, was gegen Verstimmungen zum Sommerende hin hilft.Bei Verstimmungen zum Sommerende hin spricht man häufig auch von einer End-of-Sommer-Depression.
2024 fühlt sich das Abschiednehmen aber besonders schwierig an. Denn zuerst hatte der Sommer seine Anlaufschwierigkeiten, dann ist er doch noch schön geworden. Jetzt zum Ende hin fühlt er sich darum irgendwie einfach zu kurz an, weil uns aufgrund langanhaltendem Schlechtwetter der Anfang genommen wurde.
Dass sich starke Depressionen aufgrund des Sommerendes entwickeln, sei eher weniger der Fall. Doch: «Menschen, die von Depressionen betroffen sind, bei denen kann sich die Erkrankung zum Herbst hin schon verstärken.»Gründe für Verstimmungen zum Ende der schönen Jahreszeit sei einerseits der physiologische Effekt, dass die Tage wieder kürzer werden und wir weniger natürlichem Licht ausgesetzt sind, andererseits auch der soziale Aspekt.
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