Allgemein gilt das Morgenessen als wichtigste Mahlzeit des Tages. Vor allem bei Kindern. Doch wie muss es aussehen, damit es möglichst gesund ist? Es kann die Konzentration und Leistungsfähigkeit am Vormittag verbessern.
Allgemein gilt das Morgenessen als wichtigste Mahlzeit des Tages. Vor allem bei Kinder n. Doch wie muss es aussehen, damit es möglichst gesund ist? Es kann die Konzentration und Leistungsfähigkeit am Vormittag verbessern. Der Bedarf an Nährstoffe n Kinder bewegen sich viel, müssen sich in der Schule konzentrieren, schiessen gefühlt oft innerhalb weniger Tage in die Höhe. Um ihre Entwicklung zu unterstützen, brauchen sie eine Vielzahl von Nährstoffe n.
Dazu gehören Proteine, Kohlenhydrate, gesunde Fette, Vitamine und Mineralstoffe. Jede Kategorie hat ihre Aufgabe. Proteine sind wichtig für den Muskelaufbau und die Reparatur von Gewebe. Kohlenhydrate wiederum sind die Hauptenergiequelle des Körpers. Gesunde Fette liefern essenzielle Fettsäuren, die für die Gehirnentwicklung unerlässlich sind. Und Vitamine und Mineralstoffe spielen eine. Um diese Palette abzufrühstücken, braucht es viel Aufhebens? Eigentlich nicht
Frühstück Kinder Gesundheit Nährstoffe
Switzerland Neuesten Nachrichten, Switzerland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
«Frauen und Kinder in Boot 7» – warum und wie Humor das Schimpfen unnötig machen kannAm zwölften Elternbildungstag Freiamt in Wohlen konnten Mütter und Väter für einmal unter sich sein und all das besprechen, was ihnen mit ihren Sprösslingen Mühe macht. Streiten, Mobbing und Schimpfen waren dabei grosse Themen. Aber es wurde auch viel gelacht.
Weiterlesen »
Lily Allens Kinder «ruinierten ihre Karriere»: Das sagt die ExpertinKinder und Karriere zu vereinbaren, ist keine leichte Aufgabe. Sängerin Lily Allen glaubt, das gehe nicht. Eine Vereinbarkeitsexpertin findet aber, mit der richtigen Vorbereitung sei dies gut möglich.
Weiterlesen »
Das Sterben der Kinder von GazaAktuelle News aus der Schweiz und der Welt. Nachrichten und Schlagzeilen zu Leben, Unterhaltung und Sport, sowie Witziges und Kurioses.
Weiterlesen »
Indigene Kinder in Kanada: Als Babys vertauscht, lebten sie das Leben des AnderenMit fast 70 Jahren erfahren Richard Beauvais und Edward Ambrose, dass ihre Eltern mit dem falschen Baby nach Hause geschickt wurden. Über einen Fall, der zwei Leben für immer verändert hat.
Weiterlesen »
– Ancillo Canepa: «Ich mache Aufstellung vor dem Frühstück»Für den FC Zürich geht die Meisterschaft in die entscheidende Phase. Trotz des Erfolgsdrucks geht Präsident Ancillo Canepa (70) der Humor nicht verloren.
Weiterlesen »
Das Krienser Zentrum verliert seinen Buchladen – das «BuK» zügelt an die Bruchstrasse nach LuzernInhaberin Luana Betschen hofft am neuen Standort an der Bruchstrasse auf mehr Laufkundschaft. Der bisherige Laden befindet sich auf dem Krienser Teiggi-Areal.
Weiterlesen »