Kinder, die Sport treiben, stecken den Schulstress besser weg. Das haben Forschende der Universität Basel herausgefunden.
Darum gehts
Forschende der Universität Basel haben in einer Studie herausgefunden, dass Kinder, die mehr Sport treiben, den Leistungsdruck in der Schule besser bewältigen.Nach den Erkenntnissen haben Kinder, die sich mehr bewegen, einen niedrigeren Cortisolspiegel. Die Universität Basel hat in einer Studie erkannt, dass Kinder, die mehr Sport treiben, den Stress in der Schule besser bewältigen können. Für diese Studie liess ein Forschungsteam um Manuel Hanke und Sebastian Ludyga vom Departement Sport, Bewegung und Gesundheit 110 Kinder zwischen zehn und dreizehn Jahren während einer Woche einen Sensor tragen, um das Ausmass ihrer Bewegung im Alltag zu messen, wie die Universität Basel schreibt.
«Wir wollten herausfinden, ob körperliche Aktivität die Kinder in prüfungsähnlichen Situationen widerstandsfähiger macht», erklärt Projektleiter Sebastian Ludyga. Es sei tatsächlich so, dass die Kinder, die sich täglich mehr als eine Stunde bewegten, weniger Cortisol bei der Stressaufgabe produzierten als die Kinder, die weniger aktiv waren.
«Stress kann das Denken blockieren. Manche kennen das in der Extremform als Blackout», erklärt Hanke. Nun würde das Forschungsteam herausfinden wollen, ob sportliche Aktivität auch diese kognitiven Folgen von Prüfungsstress beeinflussen kann.Mit dem täglichen Update bleibst du über deine Lieblingsthemen informiert und verpasst keine News über das aktuelle Weltgeschehen mehr.
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