Fünfzig Tage Krieg reichen, um Menschen für immer zu verändern. An Selenskis Gesicht ist das auch von aussen erschütternd sichtbar. Doch bezüglich psychischerGesundheit hat er eine gute Position, denn er kann etwas bewegen.
Natürlich weiss der ukrainische Präsident Wolodimir Selenski, dass er im olivgrünen Leibchen mit Bart anders wirkt als frisch rasiert, in Anzug und Krawatte. Er ist ein meisterhafter Kommunikator. Dennoch scheinen zwischen den nebenstehenden Bildern Jahre zu liegen. Nicht 50 Tage. Das eine wurde am 22. Februar, zwei Tage vor Kriegsbeginn, aufgenommen, das andere letzten Montag.
Kurzzeitiger Stress ist sogar gesund, eben weil Cortisol produziert wird und Entzündungen hemmt. Besonders zusammen mit Sport, bei dem der Stress wieder abgebaut wird. Schwieriger ist es für die Psyche. Auch weil Frieden nicht in Sicht ist. Erholungsinseln wären wichtig. «Manche schaffen sich solche sogar im Krieg», sagt Psychologin Kessler. Man sah Ukrainerinnen, die in der U-Bahn in Kiew Schutz gesucht hatten, Musik machen. Es gibt Fotos von Schachspielern im Keller und jene Frau, die sagte, in ruhigen Stunden gehe sie hinter dem Haus trotz allem gärtnern.
«Da kommen auch Scham und Schuld ins Spiel», gibt Kessler zu bedenken. Nach dem Krieg ist das Leiden grösser, wenn einen Schuldgefühle plagen.
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