Hürdensprinter Jason Joseph geht in diesem Jahr der Knopf auf. Eine Medaille an den Weltmeisterschaften in Budapest ist in seinem Hinterkopf.
Hürdensprinter Jason Joseph wurde während vergangener, grosser Wettbewerbe seiner Erwartungen nicht gerecht.An den letzten drei Weltmeisterschaften hätte er mit seiner Bestzeit stets eine Medaille gewonnen. Josephs Cheftrainerin, Claudine Müller, meint: «Er ist physisch und mental bereit.»Bei Jason Joseph waren Anspruch und Wirklichkeit 2021 und 2022 nicht im Einklang.
Seine Bestmarke 2022 über 110 m Hürden betrug 13,25 Sekunden. In der Saison zuvor stellte der 24-jährige Basler mit 13,12 Sekunden zwar einen Schweizer Rekord auf, jedoch profitierte er in La Chaux-de-Fonds von der Höhe und einem starken Rückenwind. Sonst lief er nie schneller als 13,28 Sekunden. Die Leistungen waren umso enttäuschender, als er sich im Herbst 2020 der Gruppe um den amerikanischen Startrainer Rana Reider angeschlossen hatte. In Florida profitierte er unter anderen von Omar McLeod, dem Olympiasieger von 2016 und Weltmeister von 2017 im Hürdensprint, mit dem er sich angefreundet hat. Joseph wurde zwar schneller und kräftiger, es wirkte sich jedoch negativ aus, dass dort zu wenig an der Hürdentechnik gefeilt wurde.
Positiv wirkt sich zudem aus, dass er einige Trainings in Basel mit Ditaji Kambundji absolviert. «Sie ist noch lockerer als er. Das hat ihm gutgetan», sagt Müller. Im Weiteren arbeitet Joseph mit einem Mentaltrainer zusammen, er lässt nichts unversucht, um es ganz an die Spitze zu schaffen.In der ungarischen Hauptstadt scheint für Joseph vieles möglich zu sein, mit den 13,10 Sekunden ist er die Nummer 8 in der Meldeliste.
Jedoch ist es über 110 m Hürden so eine Sache, und angesichts der Leistungsdichte in dieser Disziplin ist bereits das Erreichen des Finals eine grosse Herausforderung – der Vorlauf steht am Sonntag auf dem Programm. «Schon ein falscher Schritt ist meistens verheerend», sagt Müller. Von daher wird spannend zu sehen sein, ob es Joseph auch auf dieser Bühne schafft, sich komplett auf sich selber zu konzentrieren und den Flow-Zustand zu erreichen.
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