«Hier gehen mal wieder Selbstwahrnehmung und Fremdwahrnehmung auseinander», sagt die Psychologin und Psychotherapeutin Sandra Figlioli-Hofstetter. Uns ist etwas furchtbar peinlich, aber in Tat und Wahrheit interessiert das niemanden.
Nie werden so viele Fitnessabos gelöst wie im Januar. Damit ist es aber nicht getan. Man muss auch hingehen. Und damit haben viele Mühe. Sie haben ein negatives Körperbild, ein geringes Selbstwertgefühl, sind unsicher oder unerfahren, wie trainiert wird. Und vor allen Dingen: Sie befürchten, von anderen bewertet zu werden.
Spotlight-Effekt «Weil wir selbst natürlich in unserem Fokus sind, haben wir das Gefühl, wir würden auch im Fokus der anderen stehen – was natürlich nicht der Realität entspricht», sagt die Psychotherapeutin Figlioli-Hofstetter. In der Sozialpsychologie nennt man dieses Phänomen «Spotlight-Effekt». Die Forschenden wiederholten das Experiment mit T-Shirts mit coolem Aufdruck. An diesen konnten sich gerade mal zehn Prozent erinnern. Bei beiden Experimenten gingen die T-Shirt-Tragenden davon aus, dass mindestens 50 Prozent Notiz vom Aufdruck nehmen. Damit haben sie die Aufmerksamkeit der Mitstudierenden massiv überschätzt.
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