Wenn du plötzlich deine besten Freundinnen zum Essen einlädst und niemand zusagt, könnte das auf eine überspundene Kalenderwoche zurückzuführen sein. Psychotherapeutin Danielle Meier erklärt, warum spontane Treffen oft erfolgreicher sind.
Stell dir vor, du lädst deine besten Freundinnen spontan zum Abendessen ein – und keine sagt zu. Vielleicht ist ein wichtiges Meeting dazwischengekommen, eventuell haben sich alle einen Magen-Darm-Käfer eingefangen. Viel wahrscheinlicher als das? Sie sind bereits seit Wochen verplant und du hast die Einladungen zu spät verschickt. Ist die Agenda mit Hobbys , Arbeit, Sport und Anlässen zugespamt, bleibt die Spontanität oft auf der Strecke.
«Viele haben Angst davor, alleine zu sein und sich mit den eigenen Themen oder Problemen auseinanderzusetzen, aber Zeit für sich ist extrem wichtig für das allgemeine Wohlbefinden.» Heute zusagen, morgen absagen Wer enthusiastisch allem zusagt, was der Freundeskreis vorschlägt, bereut vielleicht im Nachhinein seine Entscheidung. Besonders im Herbst und Winter haben Absagen Hochkonjunktur.
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