Spass muss sein – Welcher Sport passt zu Tama Vakeesan? Ein typischer Sportmuffel. So sieht sich «Puls»-Moderatorin Tama Vakeesan selbst. Natürlich weiss sie, dass Sport gut ist für Körper und Psyche. Trotzdem schafft sie es nie, länger regelmässig an einer Sportart dranzubleiben. Gerade kürzlich hat sie deshalb ihr Fitness-Abo gekündigt.
Joggen? Zu eintönig. Schwimmen? Zu nass. Boxen? Zu aggressiv. So sehr Sie es sich auch anders wünschen würden: Sobald Sie vor Ihrem inneren Auge diverse Sportarten durchgehen, breitet sich ein brummeliges Gefühl in der Magengegend aus? So sehr Sie es sich vornehmen: Sie schaffen es einfach nicht, sich zum «Spörteln» aufzuraffen?
Das sei jedoch nicht alles. «Neben körperlichen Voraussetzungen bringt jeder Mensch auch einen emotionalen Rucksack mit», so die Expertin. Zuletzt fördert die Bewegung unseres Körpers zudem die Vernetzung von Gehirnzellen. Sport schützt somit regelrecht unser Gehirn. Mit diesen Beweggründen hat sich Julia Schmid von der Universität Bern eingehend auseinandergesetzt. Zusammen mit ihrem Team entwickelte sie einen Online-Test, mit dem verschiedene Sporttypen identifiziert werden können.
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