Shilajit wird als Mittel gegen Müdigkeit angepriesen. Ein Experte erklärt, ob die Versprechen des Nahrungsergänzungsmittels gerechtfertigt sind.
Was in der traditionellen Medizin seit Jahrtausenden angewendet wird, ist auch mittlerweile hier in aller Munde: Shilajit. Das pechschwarze Naturheilmittel soll die Energie steigern, die Verdauung fördern und sogar den Testosteronspiegel erhöhen. Doch was ist dran am angeblichen Wundermittel aus der Natur? Wir haben bei dem Facharzt für Allgemeine Innere Medizin und Experte für TCM/Akupunktur Dr. Christoph Dönitz nachgefragt.
Studien haben gezeigt, dass Shilajit Fulvinsäure enthält, die starke antioxidative Eigenschaften besitzt und oxidativen Stress reduzieren kann. Zudem gibt es Ergebnisse, die darauf hinweisen, dass Shilajit die körperliche Leistungsfähigkeit steigern und die Gedächtnisleistung verbessern kann. Allerdings reichen die bisherigen Studien noch nicht aus und es bedarf weiterer Forschung.
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