Eine Vergleichsstudie und ein Selbstversuch bescheinigen der Apple Watch eine der besten Genauigkeiten bei der Schlafmessung.
Wenn Sie sich schon immer gefragt haben, wie genau Ihre Apple Watch den Schlaf misst, ist die Antwort nun bekannt: Eine Apple Watch ab Series 8 misst den Schlaf recht genau, mit einer 97,9-prozentigen Wahrscheinlichkeit, dass eine Schlafepisode korrekt als eine Schlafepisode erkannt wird und mit einer Wahrscheinlichkeit von 75 Prozent, dass eine Wachepisode als solche erkannt wird .
Die Daten zur Auswertung der Genauigkeit der Schlafmessung von verschiedenen Fitnesstrackern stammen aus zwei Quellen: Zum einen haben Forscher an der ETH Zürich eine Metastudie mit Vergleichsdaten von unterschiedlichen Schlaftrackern veröffentlicht. Zum anderen hat der Youtube-Wissenschaftler Rob ter Horst einen Selbstversuch mit unterschiedlichen Modellen durchgeführt.
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