So verbrennst du beim Sex am meisten Kalorien.
gekommen, ausgegangen sind sie von knapp 25 Minuten für den Liebesakt. Da müsste man schon eine Weile spazieren, um denselben Kalorienverbrauch zu erreichen. Welche Sexstellungen besonders effektiv sind, erfährst du hier.Bei der Garette, oder Schubkarre, macht eine Person einen Plank. Auf den Unterarmen abgestützt, drückt sie sich nach oben. Die zweite Person steht dahinter und hält die Beine auf Hüfthöhe – wie eine Garette eben – dann kanns losgehen.
der Squat! Anstatt die Knie auf das Bett zu stützen wie bei der Reiterstellung, kann die Person oben ihre Füsse auf das Bett stützen und quasi über dem Partner oder der Partnerin hocken. Die Oberschenkel werden brennen, Kalorien werden ca. 170 bis 220 verbrannt – zumindest für den aktiven Part.Auch Sex im Stehen kann als Workout gelten. Wenn eine Person beide Beine vom Boden hebt und um die andere Person legt, wird es noch intensiver.
Switzerland Neuesten Nachrichten, Switzerland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Acer erweitert sein Gaming-Portfolio mit neuen Predator-Notebooks und -MonitorenAhrensburg/Las Vegas (ots) - Zusammenfassung - Die brandneuen Predator Helios 16 und Predator Helios 18 Gaming-Notebooks mit Windows 11 sind mit Intel® Core(TM) Prozessoren der...
Weiterlesen »
Acer stellt ultraleichte und flache Swift Go-Serie mit OLED-Display vorAhrensburg/Las Vegas (ots) - Zusammenfassung - Acer Swift Go Linie: Völlig neues Design kombiniert mit Intel® Core(TM)-Prozessoren der 13. Generation und Windows 11 - Acer...
Weiterlesen »
Weltweit grösste Elektronikmesse – Mit diesen Produkten locken die Techkonzerne 2023Die Fachmesse zeigt, womit die Firmen für Begeisterung und Umsatz sorgen wollen – beispielsweise mit verlängerbaren Laptops und Tablets.
Weiterlesen »
Schweiz im UNO-Sicherheitsrat - Mit den Mächtigen an einem TischDie Schweiz im UNO-Sicherheitsrat: Die Erwartungen sind hoch. Entsprechend gross sind die Herausforderungen, aber auch die Chancen. Eine Analyse von Fredy Gsteiger.
Weiterlesen »