Mariska Praktiek erzählt von ihrem rastlosen Leben, voller ambitionierter Firmenengagements, exzessiven Sporteinheiten und ständigem Wandeln. Die Diagnose ADHS erklärt manches in ihrem rastlosen Leben, das sie jedoch mit Freude und Optimismus angeht.
Mariska Praktiek stand voll im Leben, arbeitete in leitenden Funktionen in der IT-, Versicherungs- und Energiebranche und sammelte Flugmeilen mit Geschäftsreisen. Arbeitspensum: 50 bis 60 Stunden pro Woche. Sport: bis zu drei Stunden pro Tag. Immer wieder wechselte sie den Wohnort, lebte in Holland, Österreich, Ungarn, England, Deutschland und in der Schweiz.
Das Studium der Betriebsökonomie lief gut, allerdings langweilte sich Mariska, haderte mit dem Studiengang. Sie belegte parallel weitere Studienfächer – Hauptsache, es war etwas los. Diagnose: ADHS Dann, nach einem Routineeingriff im Spital, ging plötzlich buchstäblich nichts mehr. Monatelang. Mariska schlief fast nur noch. Die Diagnose: Erschöpfungs-Depression – nicht überraschend, bei dem Leben, das sie geführt hatte. Unerwartet war dann aber die zweite Diagnose: nämlich ADHS!
Achtsamkeit / Mindfulness: Box aufklappen Box zuklappen Achtsamkeit ist die Praxis, bewusst und ohne Urteil im gegenwärtigen Moment zu verweilen und die eigenen Gedanken, Gefühle und Sinneseindrücke wahrzunehmen.
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