Mit der Frage, wann sie ihre Kinder ins Bett schicken sollen, hadern viele Eltern. Eine einfache Tabelle soll nun dabei helfen.
Dafür hat sie eine einfache Tabelle erstellt.In vielen Familien gibt es zwischen Eltern und Kindern hart geführte Debatten um die Schlaf enszeit. Kinder sträuben sich oft sehr, früh ins Bett zu müssen. Doch gerade in jungen JahrenDoch oft sind sich auch die Eltern selbst nicht sicher, zu welcher Zeit sie ihren Nachwuchs ins Bett schicken sollen.
Auf der Social-Media-Plattform veröffentlicht die Grundschullehrerin eine Tabelle. Sie zeigt, wann die Kinder schlafen gehen sollten, wenn sie am Folgetag zu einer bestimmten Zeit aufstehen müssen. Denn: Je nach Alter benötigen Kinder Die Grundschullehrerin Stacy Karlsen hat auf Facebook eine Tabelle veröffentlicht, die die optimalen Schlafenszeiten für Schulkinder zeigt. - Facebook / Wilson Elementary School
Für fünfjährige Kinder empfiehlt Karslen eine Schlafenszeit von ungefähr elf Stunden. Klingelt der Wecker morgens um 7 Uhr, ist es also schon um 20 Uhr Zeit fürs Bett.Die Tabelle geht bis zum Alter von zwölf Jahren. Hier beträgt die ideale Schlafenszeit laut der Lehrerin noch zehn Stunden. In diesem Fall wäre also erst um 21 Uhr Lichter löschen.Laut «Focus» dient die Tabelle aber eher als Orientierung und ist richtungsweisend zu verstehen.
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