Liebeskummer? Eher: Liebesschmerz! Wer schon einmal Liebeskummer hatte, weiss, wie schrecklich dieser Schmerz sein kann. Alles andere rückt in den Hintergrund, der Boden unter den Füssen geht verloren. Lebenskonzepte zerfallen, Selbstzweifel nehmen überhand. Wenig anderes im Leben ist so wichtig wie die Liebe – wer sie verliert, leidet.
Ein Gefühl der Orientierungslosigkeit, ein Absturz, der Magen, der auf den Hals drückt – und manchmal sogar das Gefühl «Jetzt sterbe ich dann gleich»: Liebeskummer ist eines der schlimmsten Gefühle, die wir Menschen haben können.
01:24 Video Die körperlichen Folgen einer Trennung Aus Puls vom 10.06.2024. abspielen. Laufzeit 1 Minute 24 Sekunden. Nach einer Trennung sinkt der Botenstoff Dopamin, der für Glücksgefühle zuständig ist. Wir sind auf einer Art Entzug. Dafür steigen die Level der Stresshormone Adrenalin und Cortisol: Wir sind gestresst, haben Herzrasen und schlafen schlecht. Dazu können Magen- und Kreislaufprobleme kommen.
Liebeskummer wird unterschätztDass Liebeskummer traumatische Symptome auslösen kann, hat Günter Seidler erforscht. Er ist Psychiater, Neurologe und Arzt für psychosomatische Medizin in Heidelberg. 00:43 Video Symptome wie bei einer posttraumatischen Belastungsstörung Aus Puls vom 10.06.2024. abspielen. Laufzeit 43 Sekunden. Eine vermeintliche «Schulhofkrankheit» kann also zu Symptomen führen, wie sie zum Beispiel nach einer schweren Naturkatastrophe auftreten.
Die Menschen schalten dann ab und funktionieren wie Computer. «Das sind Symptome, die rechtfertigen die Diagnose einer Traumafolgestörung», erläutert Seidler.Es gibt Menschen, die sind resilienter und verarbeiten Liebeskummer besser als andere.
Man sollte den Jugendlichen erklären, dass das, was man sich wünscht und das, was in Realität passiert, nicht immer dasselbe ist. Dass es zwar wehtut im Moment, man das aber nicht immer verhindern und vermeiden sollte.
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