Kreatin puscht laut Studie das Gehirn bei Schlafmangel

Neue Studie zeigt, Kreatin könnte die Hirnleistung bei Schlafentzug verbessern.

Kreatin kann beim Muskelaufbau von Sportlern helfen. Nun zeigt eine Studie bestimmte Auswirkungen auf die Hirnleistung. - Depositphotos

In dem Versuch schnitten 15 Erwachsene bei Tests während einer durchwachten Nacht deutlich besser ab, wenn sie zuvor Kreatin bekommen hatten. Studienleiter Ali Gordjinejad vom Forschungszentrum Jülich warnte jedoch zugleich davor, das nun selbst auszuprobieren.

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