Die diplomierte Physiotherapeutin und Yogalehrerin am Engeriedspital in Bern unterrichtet jeden Donnerstag Brustkrebsbetroffene. Obwohl der Yogakurs allen Krebsbetroffenen, Männern und Frauen offensteht. Dabei unterrichtet sie ein ruhigeres Viniyoga, bei welchem viel geatmet wird. Bei Viniyoga wird das Yoga den Praktizierenden angespasst.
Bei Yogaübungen werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Atemübungen, Meditationen und Selbsterkenntnis spielen dabei eine grosse Rolle.
Yoga bei BrustkrebsMartina Bühler ist diplomierte Physiotherapeutin und Yogalehrerin. Bei ihrem Yogakurs im Berner Engeriedspital sind alles Brustkrebsbetroffene, obwohl der Kurs für alle Krebsarten offen ist. Bei einigen liegt die Diagnose zehn oder mehr Jahre zurück, bei anderen erst ein paar wenige Jahre.
Yoga und DepressionenJüngste Forschungen haben gezeigt, dass Yoga auch bei Verstimmungen und leichten Depressionen helfen könnte. Erste Studienresultate sind vielversprechend, es muss aber noch weiter geforscht werden. Auch gegen Stress und Angstzustände könnte Yoga helfen.
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