Oft ist es uns unangenehm, obwohl es so guttut: Weinen. Denn dabei kullern nicht nur Tränen über die Wangen, sondern es werden unter anderem sogar Heilungsprozesse in Gang gesetzt.
Aus Wut, aus Frustration, aus Trauer und manchmal auch aus Freude: Menschen weinen – manche häufiger, andere sehr selten. Vielleicht zu selten? Denn wenn die Tränen fliessen, zeigen wir nicht nur Emotionen, sondern es passiert eine ganze Menge mehr. In der Wissenschaft würden die Tränen in drei verschiedene Kategorien unterteilt, schreibt die «Harvard Medical School» . Dazu gehören Reflextränen, kontinuierliche Tränen und emotionale Tränen.
Das sei aber keine gute Idee, sagt der Psychologe Jähne: «Das Nicht-Zulassen von Tränen kann zu einer emotionalen Blockade führen», sagt er. «Wenn ich ständig das Weinen unterdrücke, ist das wie ein Ball, der unter Wasser gedrückt wird, der irgendwann an die Oberfläche ploppt.
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