Viele Menschen versuchen abzunehmen in der Hoffnung, dann zufriedener zu sein. Das kann man sich sparen, sagt unsere Autorin.
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Ich zum Beispiel bin schlank und wiege seit der Pubertät immer etwa gleich viel – ausser nach einem mehrmonatigen Aufenthalt in New York mit täglichen Kalorienbomben in Form von übersüssten Eiskaffees, Cupcakes und Bagels mit Frischkäse. Aber ganz ehrlich: Haben Sie tatsächlich ein Problem? Schmerzen Ihre Gelenke wegen der vielen Kilos oder leiden Sie unter Begleiterscheinungen wie Bluthochdruck oder Diabetes Typ 2, sodass Abnehmen tatsächlich mehr Lebensqualität bringen könnte? Oder ist es vielmehr das frustrierende Gefühl, nicht richtig reinzupassen – in die einstige Lieblingshose oder in die Idealvorstellungen der Gesellschaft? Denn rein gesundheitlich gesehenfühlten sich Personen, die Gewicht...
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