Es ist nicht nur seine Spielfreude, dahinter steckt eine Methode: Der Spanier erklärt, wieso er auf dem Platz so oft lächelt. Ein Sportpsychologe ordnet ein.
Ihr Browser ist veraltet. Bitte aktualisieren Sie Ihren Browser auf die neueste Version, oder wechseln Sie auf einen anderen Browser wieEs ist nicht nur seine Spielfreude, dahinter steckt eine Methode: Der Spanier erklärt, wieso er auf dem Platz so oft lächelt. Ein Sportpsychologe ordnet ein.. Aber auf dem Tennisplatz vergeht einem manchmal das Lachen. Selbst die besten Spieler verlieren fast die Hälfte der Punkte.
Es ist also nicht nur die Spiel- und Lebensfreude von Alcaraz, die da zum Ausdruck kommt. Er nimmt sich regelrecht vor, zu lächeln, um sich zu entspannen. Ein interessanter Ansatz. Im Ausdauersport ist es ja inzwischen eine bewährte Methode,Aber funktioniert das Lächeln auch im Tennis, wo das Mentale eine solch zentrale Rolle spielt? Sportpsychologe Jürg Bühler, Ausbildungschef bei Swiss Tennis, sagt: «Es ist ein spannender Ansatz.
Wenn man böse dreinschaue, sei man verkrampft. «Und das hat in der Regel keine gute Wirkung nach innen. Wir sagen den Juniorinnen und Junioren immer: Im Tennis kannst du jederzeit noch gewinnen. Es ist nicht wie im Fussball, wenn du in der 90. Minute 0:3 zurückliegst. Also gibt es im Tennis keinen Grund für einen negativen Gesichtsausdruck. Alles, was du tust, sollte zum Ziel haben, dass du besser spielst.
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