Fast alle Finnen besuchen regelmässig eine Sauna – allerdings anders, als du es aus der Schweiz gewohnt bist. Ein Saunabauer erklärt die Unterschiede.
Erfunden haben die Finnen die Sauna nicht – schon im alten Ostasien und bei indigenen Völkern Mittelamerikas gab es Schwitzbäder. Dafür hat das Land im Norden aus dem Saunieren eine Kultur gemacht: Auf 5,5 Millionen Finnen kommen drei Millionen Saunas, nahezu jeder und jede im Land besucht regelmässig eine davon. Viele haben ein privates Exemplar bei sich zu Hause .
Die Temperatur kann sich irgendwo zwischen 40 und 120 Grad bewegen, 75 bis 85 Gras sind ideal.» Tattari vergleich die Sauna hierzulande mit einem stickigen Meeting-Raum in einem Büro: «Ohne frische Luft bekommt man Kopfschmerzen, es geht einem danach schlechter als vorher. In der Sauna soll das Gegenteil passieren.» Auch von den Vorteilen für die Gesundheit, das Immunsystem und die Haut kann man laut Experte nur profitieren, wenn in der Sauna genug Feuchtigkeit ist.
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