Der Rücken schmerzt und das Essen schmeckt nicht – wie man an Weihnachten mit Nörglern und Jammerern umgeht.
«Klar, wir jammern alle hin und wieder», sagt die Psychologin und Psychotherapeutin Sandra Figlioli-Hofstetter. «Aber dann ist es auch mal wieder gut», sagt sie aus Erfahrung.
Calimero, das italienische schwarze Comicküken mit der Eierschale auf dem Kopf, ist bekannt dafür ständig zu jammern und zu nörgeln. Handelt es sich um eine Person aus dem nahen Umfeld, empfehle ich, das Gespräch zu suchen Autor: Figlioli-Hofstetter Psychotherapeutin Man lenke die Schwierigkeiten ins Aussen, indem man sich eben zum Beispiel über das Wetter beklage. «Eigentlich wäre das eine Einladung im Innern zu reflektieren: Was ist eigentlich bei mir los, dass ich das Aussen so negativ aufnehme?»
Es gehe um ein ehrliches und authentisches Gespräch. Am besten zeigt man auf, wie das Meckern auf einen selbst und die anderen Gäste wirkt. «Und: Man darf auch von Angesicht zu Angesicht darauf hinweisen, dass man sich mit dem Gedanken trage, den Stimmungskiller nicht mehr zum Fest einzuladen.» Das ist dicke Post.
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