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Auch wenn es in der Werbung meist ganz schön schäumt, kann es auch zu viel Shampoo für die Haare sein. Die meisten waschen ihre Haare mehrmals die Woche. Ein simples Unterfangen? Auch beim Shampoonieren können durchaus Fehler passieren. Und die gilt es zu vermeiden.Haarewaschen ist doch babyleicht, schliesslich wird es regelmässig gemacht. So etwa, wenn die Haare vor dem Waschen nicht gebürstet werden.
Wer häufig Stylingprodukte verwendet, sollte seine Haare öfter von Rückständen befreien. Sind die Haare trocken oder lockig, dann empfiehlt es sich, sie nur ein- bis zweimal unter dem Wasserstrahl einzuschäumen. Neigst du zu fettigen Haaren, dann darfst du sie natürlich auch täglich waschen – am besten aber mit einem milden Shampoo, das frei von Silikonen und Parabenen ist, um so deine Kopfhaut zu schützen.
Auch nach der Wäsche sollten die Haare nicht stark gebürstet werden. Es ist gesünder für sie, sie sanft zu entwirren. Am besten arbeitest du dich dafür von den Spitzen zum Ansatz vor – mit den Fingern, einem grobzackigen Kamm oder einer speziellen Entwirrbürste.Shampoo gehört nur auf die Kopfhaut, Conditioner nur in die Spitzen. So einfach ist das.
Expert*innen empfehlen lauwarmes Wasser, das sowohl die Schuppenschicht versiegelt als auch Feuchtigkeit in den Haaren speichert. Wer sich traut: Kaltes Abspülen am Ende der Dusche lässt die Haare besonders schön glänzen.Eine sanfte Massage regt die Durchblutung der Kopfhaut an. Zu festes Schrubben kann sich jedoch nachteilig auf die Gesundheit der Haare auswirken. Wenn du zu stark reibst, kannst du dabei Haare verlieren oder starke Knoten kreieren.
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