Arbeiten statt schwitzen: Vier Tipps gegen Hitze im Büro

Hitze sorgt für Kopfschmerzen und Konzentrationsschwierigkeiten. Welche Massnahmen helfen, um dennoch produktiv zu bleiben.

Sommer im Glas: Für eine gute Flüssigkeitsversorgung und Energie während der Arbeit sind Getränke bei Zimmertemperatur am besten. - Zacharie Scheurer/dpa-tmnmacht in der Freizeit Spass, doch bei der Arbeit kann es schnell zur Belastung werden. Die Betriebskrankenkasse «BKK ZF &Das Ergebnis: Für mehr als die Hälfte der Erwerbstätigen ist die Raumtemperatur an ihrer Arbeitsstätte im Sommer zu heiss.

Für genug Flüssigkeit im Körper undwährend der Arbeit sind laut Utz Niklas Walter vom IFBG Getränke bei Zimmertemperatur am besten, da eiskalte oder heisse Getränke den Körper zusätzlich belasten können. Elektrolytgetränke und Kokoswasser sind ebenfalls eine gute Wahl für die Flüssigkeitszufuhr.

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