Gurken und Gurkensaft sind nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund. Die Vorteile reichen vom Darm, über Haut und Haare bis hin zum Immunsystem.
bestehen, enthalten sie eine grosse Menge an Vitaminen und Mineralien. Dazu gehören Kalzium, Kalium, Phosphor und Magnesium., welche eine positive Wirkung auf unsere Gesundheit haben. Gurkensaft hat also die Fähigkeit, unseren Körper zu entgiften und hilft gegen verschiedene Beschwerden.Wir alle kennen das Gefühl, nach einer anstrengenden Sporteinheit kurzatmig und erschöpft zu sein.
Das Trinken von etwa einem Drittel einer Tasse Essiggurken liefert genügend Elektrolytunterstützung zur Linderung von Muskelkrämpfen. Das zeigt eineDies fördert die Regenerationszeit der Muskeln nach einer anstrengenden Sporteinheit. Zusätzlich empfehlen die Forscher aber auch, genügend
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